团队拓展训练可以提高团队的士气核战斗力，在面对困难的训练时，每个人都不能只靠自己的力量去完成，更要借助大家的力量。团队成员的支持是每个人自我挑战的一个重要条件，团队拓展训练是一个可以满足自我实现感核成就感还可以感受到团队努力的一种户外运动。每个人会感受到来自其他队员的关系，也会感谢团队队员对他们的支持和鼓励。

在团队拓展训练的过程中，员工不仅可以在精神体验和经验上获得体悟，还可以感受到来自同伴的帮助和支持，会让员工获得满足感，为自己的团队而感到自豪，也会为自己在这样的团队中感到自豪。这样的团队建设，会增强员工之间的凝聚力，降低员工的流失率，提高员工的认同感和归属感。

团队拓展训练使员工之间的沟通更加亲密和谐，在培训中，大家通过身体和心灵的接触拉近了彼此之间的距离，与周围的人产生共鸣，达成默契。因此，培训的延伸使员工沟通的重要性有利于团队的凝聚力，营造团队和谐的氛围。